SALVAREA vine de la TINE. Viața se poate schimba în secunde. Ai trusa de prim ajutor la îndemână? De multe ori, când vorbim despre prim ajutor, ne gândim la manevrele medicale în sine: la respirația artificială, la oprirea unei hemoragii, la apelul rapid la 112.
Dar înainte de orice gest, există un detaliu care poate face diferența: trusa de prim ajutor.
CITEȘTE ȘI. SALVAREA vine de la TINE. Cunoașterea face diferența! Mesajul salvator, trăim vremuri grele!
Ea este acel mic arsenal de viață care ne poate salva în primele minute de urgență, înainte ca echipajele medicale să intervină.
Din păcate, puțini dintre noi știu exact ce ar trebui să conțină o astfel de trusă, unde se păstrează corect sau când se verifică.
📌 De ce este esențială trusa de prim ajutor?
Fie că este vorba despre un accident rutier, o căzătură în casă, o arsură minoră sau o simplă rană tăiată, intervenția rapidă este cheia.
Iar pentru o intervenție rapidă, avem nevoie de instrumentele potrivite, curate și funcționale.
CITEȘTE ȘI. Dovlecii, vedetele toamnei: de la tarabe la plăcinte și decorațiuni de Halloween
O trusă completă nu doar că ne ajută să acționăm eficient, ci ne oferă și un sentiment de control în fața situațiilor neprevăzute.
Într-o lume în care vorbim tot mai des despre „crize” și „războaie iminente”, pregătirea practică nu este o formă de panică, ci de responsabilitate.
📌Ce ar trebui să conțină o trusă completă de prim ajutor?
Conținutul minim recomandat include:
* mănuși de unică folosință, pentru a preveni contaminarea;
* comprese sterile și bandaje elastice de diferite dimensiuni;
* plasturi și benzi adezive medicale;
* aparat de respirație gură-la-gură (mască de resuscitare);
* foarfecă medicală, pensetă și ace de siguranță;
* dezinfectant (pe bază de alcool sau clorhexidină);
* pansamente pentru arsuri;
CITEȘTE ȘI. UNTOLD Dubai 2025 revine cu spectacole de amploare și parteneriat românesc
* ser fiziologic pentru spălarea rănilor sau a ochilor;
* pătură izotermă de supraviețuire;
* soluție antiseptică și analgezice uzuale;
* o listă cu numerele de urgență și eventual, instrucțiuni de prim ajutor.
Pentru trusa din locuință, se pot adăuga și câteva medicamente uzuale: antialergice, antipiretice, termometru digital, soluții de rehidratare, plasturi pentru bășici, precum și medicamentele uzuale prescrise membrilor familiei.
📌Unde și cum se păstrează trusa?
Trusa trebuie să fie amplasată într-un loc vizibil, accesibil și uscat, departe de sursele de căldură și umezeală.
Este important să fie verificată cel puțin o dată la 6 luni, pentru a înlocui materialele expirate sau deteriorate.
Ideal ar fi să existe cel puțin două truse: una în locuință și una în autoturism.
CITEȘTE ȘI. BNR lansează prima monedă tricoloră din România, dedicată lui Lucian Blaga! Va fi emisă în maximum 5.000 de exemplare!
❗Trusa este un simbol al grijii și al conștiinței civice!
Să avem o trusă completă nu înseamnă doar să ne pregătim pentru urgențe.
Înseamnă să respectăm viața, a noastră și a celor din jur.
Într-o lume grăbită, în care reacțiile sunt adesea emoționale, gesturile mici, simple și bine gândite pot salva totul.
Trusa de prim ajutor este, în fond, o lecție de responsabilitate colectivă.
CITEȘTE ȘI. Un mit care trebuie DEMONTAT: Cald sau rece? Răspunsul corect care îți poate scurta suferința la jumătate
📖 În următoarele articole vom vorbi despre cele mai importante manevre de prim ajutor, ce trebuie să știm, pas cu pas, pentru a interveni corect și a salva o viață.
Cu grjă și speranță, 
Cornelia Baloș
Kinetoterapeut, consilier nutrițional, doctorand în Știința Sportului și a Educației Fizice
